立冬

今宵寒较昨宵多

一点禅灯半轮月

黄叶丹枫客里过

秋风吹尽旧庭柯

朔风渐起，草木凋零，深秋的浓郁还未消尽，冬，已翩翩而至。2021年11月7日，我们迎来了今年冬季的第一个节气——立冬，它是二十四节气中的第十九个节气，是古代的“四时八节”之一。

《月令七十二候集解》中说：“立，建始也；冬，终也，万物收藏也。”这是说冬季自此开始，作物全部收晒完毕收藏入库，动物们也已藏起来准备冬眠，开始养精蓄锐，为春季的勃发做储备。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候渐变。人体的阳气也顺应自然界变化潜藏于内，养生也要润燥滋阴。

立冬后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。由于地表贮存的热量还有一定的能量，所以一般初冬时期还不是很冷；随着时间推移，冷空气活动逐渐频繁，气温下降趋势加快。

立冬谚语

雷打冬，十个牛栏九个空。

霜降腌白菜，立冬不使牛。

立冬东北风，冬季好天空。

立冬小雪紧相连，冬前整地最当先。

立冬落雨会烂冬，吃得柴尽米粮空。

立冬诗句

奇峰浩荡散茶烟，小雨霏微湿座毡。肯信今年寒信早，老夫布褐未装棉。——宋·仇远《立冬即事二首》

细雨生寒未有霜，庭前木叶半青黄。小春此去无多日，何处梅花一绽香。——宋·仇远《立冬即事二首》

冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。醉看墨花月白，恍疑雪满前村。——唐·李白《立冬》

民间习俗   

立冬是冬季的第一个节气，代表着冬季的开始，与立春、立夏、立秋合称“四立”，在古代是个重要的节日。立冬时，一年的收成已经确定，是享受丰收、休养生息的时节，这是人们最有成就感的时候，也是可以清闲下来犒赏自己的时候。所以民间有“立冬”“迎冬”“补冬”的习俗。

民间贺冬

贺冬亦称“拜冬”，在汉代即有此俗。东汉崔定《四民月令》：“冬至之日进酒肴，贺谒君师耆老，一如正日。”宋代每逢此日，人们更换新衣，庆贺往来，一如年节。清代“至日为冬至朝，士大夫家拜贺尊长，又交相出谒。细民男女，亦必更鲜衣以相揖，谓之“拜冬。”民国以来，贺冬的传统风俗，似有简化的趋势。但有些活动，逐渐固定化、程式化、更有普遍性。如办冬学、拜师活动，都在冬季举行。

立冬游泳

现在有些地方庆祝立冬的方式现在也有了创新，在黑龙江哈尔滨、河南商丘、江西宜春、湖北武汉等地立冬之日，冬泳爱好者们就曾用冬泳这种方式迎接冬天的到来。冬泳无论在北方还是南方，是冬季人们喜爱的一种锻炼身体的方法。

立冬食补

南方热补：在我国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉，在台湾立冬这一天，街头的“羊肉炉”、‘姜母鸭’等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量，充盈的热量只为抵御冬天的严寒。

北方饺子：为什么立冬吃饺子？因为饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。

立冬有三候

一候水始冰。水面开始逐渐凝结，山青水色的倒影，被洁白冰面上的灿烂光芒，逐渐覆盖。

二候地始冻。土地开始凝寒，薄薄的一层冰面下，却酝酿着生机。

三候雉入大水为蜃。古人认为雉鸡在立冬后即化身为大蛤，天马行空般的想象饱含的是对生命生生不息的认知。

漫长的冬季看似寂寥

平和闲暇的日子

恰好可以整理思绪，沉淀时光

通过冬季的休养

让我们一起期待来年生活的兴旺如意！